Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
2701 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 131,49g | Kolh.: 301,79g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Авокадо Авокадо Хасс, Стокманн Хлеб Бородинский. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Халва, Красная Цена Овсяное Печенье, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Лента Свинина Котлета, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вермишель. Middag: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Малина, Творог 5%. Snacks/Annat: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|