Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2011
|
149,7 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2011:
|
1314 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 56,33g | Kolh.: 144,07g.
Frukost: Louisiana Hot Sauce, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. Lunch: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Beef Sticks Smoked Snack, Almonds, Baby Carrots, Apples. Snacks/Annat: Whole Grain Crakcers with Sharp Cheddar Cheese, American Singles, Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwilcox007 's vikthistorik
|