Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1614 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 99,95g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Nut N Go Миндальный Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Северная Долина Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Колбасный. Middag: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Виктория Кабачки Запечённые, Черная Смородина, Мёд, Северная Долина Творог 5%, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|