Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 106,09g | Kolh.: 156,98g.
Frukost: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Спринт Хлеб. Lunch: Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. Middag: Богдаша Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Красный Лук, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|