Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
951 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 43,57g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Ратимир Рулет из Кролика, Яичница, Farfor Пирог с Мясом и Картофелем. Lunch: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Snacks/Annat: Простоквашино Продукт Ряженковый, Шарлиз Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|