Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1286 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 42,42g | Kolh.: 206,76g.
Frukost: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Горчица, Astoria Соус Сырный, Соймик Соус Чипотле, Subway Индейка и Ветчина. Middag: Черкизово Карпаччо из Индейки, Bombbar Соус Сгущенка, Банан. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Sogdiana Конфеты Манго, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|