Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1813 kcal
|
Fett: 148,29g | Prot: 90,88g | Kolh.: 24,81g.
Frukost: Pure Via Stevia , Les Croisés Le Bleu, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Pural Graines de Chia, Juraflore Comté 15 Mois. Lunch: Rustica Huile de Noix, Flan pâtissier keto, Marque Repère Merguez, Tomates, Auchan Avocat. Middag: Pural Graines de Chia, Tradilège Lardons Fumés, Les Croisés Mozzarella, Oeuf, Courgette, Pure Via Stevia , Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Myrtilles. Snacks/Annat: Menguy's Peanut Butter Creamy , Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Amandes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|