Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
2419 kcal
|
Fett: 147,15g | Prot: 77,68g | Kolh.: 190,81g.
Frukost: Candy, Maxima Vecrīga. Lunch: Rimi Siļķe Kažokā. Middag: Wasabi Root , Soy Sauce, Ginger , Tomato Juice, California Rolls, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Rimi Almond Nut Bar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|