Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 102,87g | Prot: 59,30g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Село Зелёное Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Ашан Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Индилайт Фарш Индейки , Свиной Фарш. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_rybakova 's vikthistorik
|