|
yeni geçiçi kilom hayırlı olsun🌺
|
67,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 29,09g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Lahmacun. Snacks/Annat: Muz, Birşah Ayran, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Züber Çilekli ve Çikolatalı. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|