Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1680 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 98,18g | Kolh.: 171,84g.
Frukost: Сметана 20%, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Растительное Масло, Брест Литовск Ряженка 3,6%, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Улюблений Творог 0,5%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Barilla Спагетти, Помидоры, Свинина. Snacks/Annat: Персик Персик, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|