Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1736 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 84,13g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Пироговый Дворик Пончики Творожные, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Пятерочка Сливы, Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Пироговый Дворик Пончики Творожные, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Middag: Перекресток Арбуз, Гречаники. Snacks/Annat: Пироговый Дворик Пончики Творожные, Чай с Лимоном и Сахаром, Рыбный Бульон, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|