Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1178 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 67,85g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Белебеевский Сыр Купеческий, Увелка Хлопья Гречневые, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шармель Пастила Клюквенная, Restoria Фарш Говяжий. Middag: Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Персик, Село Зелёное Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Annat: Шармель Пастила Клюквенная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|