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오우...굽네 볼케이노 거의 2/3을 먹었는데 체중이 감량되는 이상한 일이...좋은 하루되세요.
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67,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 september 2023:
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1045 kcal
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Fett: 50,34g | Prot: 76,36g | Kolh.: 70,36g.
Lunch: 비비고 묵은지, 호박무침, 콩나물무침, 파무침, 봉추찜닭 찜닭. Middag: 호박무침, 종가집 묵은지, 파무침, 콩나물무침, 그릭슈바인 비프 함박스테이크, 삶은 계란. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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