|
вс, 10.09
|
112,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1855 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 112,33g | Kolh.: 174,93g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nature's Bounty Fish Oil, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ашан Форель Слабосоленая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сырники. Snacks/Annat: Цезарь, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|