Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 87,18g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Батон Нарезной, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, FitnesShock Батончик Coconut . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|