Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 107,60g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Qualy Qualy Light, Pullman Pão de Forma. Lunch: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Repolho Verde Cozido. Middag: Sobrecoxa de Frango, Risoto de Frango. Snacks/Annat: Abacaxi, Kero Coco Água de Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|