Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 44,26g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Соус Майонезный "Сырный", Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Варенье, Сметана 20%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|