Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1882 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 120,26g | Kolh.: 181,79g.
Frukost: Мистраль Греча Ядрица, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Слобода Майонез, Сметана 15%. Middag: Каравай Бублики Украинские, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|