Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
2370 kcal
|
Fett: 129,55g | Prot: 45,53g | Kolh.: 260,23g.
Frukost: Danone Actimel Multifruits, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Miel. Lunch: Gâteau au Yaourt, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quiche Poireaux. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 sep 23 av medlem: stefyr31
|
Merci beaucoup bonne journée bon dimanche se matin je fais une randonnée avec mon chien 🐕joey 😉
09 sep 23 av medlem: yleger39
|
Oh génial ! J’adore faire des randonnées 😇 profitez bien.
10 sep 23 av medlem: stefyr31
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|