Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
2047 kcal
|
Fett: 126,65g | Prot: 132,52g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Киви, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку. Middag: Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Omega 3 950 Mg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|