Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 104,32g | Kolh.: 172,28g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Кабачковые оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Приволжский Творог 1,8%, Морковь, Пятерочка Сливы. Middag: Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брокколи, Дорадо. Snacks/Annat: Арахис, FITKIT Wellnut Crispy. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|