|
Spike due to Stadium food and also a bit of dehydration. I know it will come down later today.
|
96,0 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1277 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 114,05g | Kolh.: 81,46g.
Frukost: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Green String Beans, Swiss Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter (Salted) , Chicken Breast. Middag: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. mer...
|
Ökar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|