Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 67,49g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre. Lunch: La Brioche Dorée Salade César, St Môret Léger 8%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Middag: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Chocolat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|