Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 51,44g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб из Мультизерна, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня Торпеда. Lunch: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Middag: Куриное Филе. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Simning (Långsam) - 45 minuter, Träning - 40 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|