Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1028 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 43,68g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Глобус Багет Фитнес, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Глобус Багет Фитнес, Куриный Бульон, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|