Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
417 kcal
|
Fett: 5,99g | Prot: 27,47g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Hacendado Guisantes Extra, Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|