Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 46,32g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Kölln Müsli Knusper Klassik, Erdbeeren, Activia Dinkel & Walnuss, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Milram Sour Cream, Honig, Herta Finesse Bruschetta Style, Aldi Fitnessbrötchen, Sondey Haferkekse, Corny Crunch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|