Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1670 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 70,69g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Esgir Mix Cereales, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas. Lunch: Hacendado Delicias Pollo, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patata. Middag: Consum Croissant Relleno de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|