Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
2025 kcal
|
Fett: 97,99g | Prot: 88,06g | Kolh.: 196,02g.
Frukost: RED Темный Шоколад «Экстра», Капучино, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, MacCoffee Капучино Di Torino, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с Кр Палочками🐱. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Lipton Холодный Зелёный Чай, Бургер Кинг Сибирский Кинг, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|