Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 27,79g | Kolh.: 112,04g.
Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Middag: Блинберри Блин с Нутеллой. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|