Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 67,34g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет или Яичница, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Мясницкий Ряд Блинчики с Творогом. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Middag: Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|