Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 78,73g | Kolh.: 83,42g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Billa Сыр Гойя, Жареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Global Village Оливки с Анчоусом, Гречка с бедром (мое блюдо). Middag: Простоквашино Сметана 20%, Голден Яблоко , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|