Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 76,27g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Ferrero Nutella, Сырники из банана. Lunch: Индилайт Буженина, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Brahma Пиво, Свинина Отварная, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|