Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
2119 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 128,29g | Kolh.: 285,24g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Кабачки, Индустрия Халяль Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Окское Яичный Белок, Данон Актибио, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Middag: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|