Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 50,01g | Kolh.: 155,73g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Middag: Нектарин, Нектарин. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, Макдоналдс Пирожок с Вишней. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|