Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1146 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 82,01g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Батон Нарезной, Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Слобода Майонез, Красные Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Националь Булгур Отварной. Middag: Апельсин, Первый Русский Протеин Протеин, Белозорие Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|