Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
987 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 52,52g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Farfor Пирог с Мясом и Картофелем. Lunch: Ламаджо, Бургер Кинг Капучино Большой. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|