Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
3529 kcal
|
Fett: 157,79g | Prot: 147,32g | Kolh.: 379,83g.
Frukost: Вкусвилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Middag: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, Магнит Лимон, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Просто Азбука Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго. Snacks/Annat: Окей Груша Аббат, Магнит Банан, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, Просто Азбука Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда Василица 's vikthistorik
|