Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
944 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 45,00g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Персик Парагваи . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Персик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Annat: Виноград, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|