Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 52,55g | Kolh.: 96,27g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Наша Крынка Брынза, Лаваш Армянский. Lunch: Кабачковая Икра, Гастроном Майонез Провансаль, Суп Гороховый с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|