Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 64,61g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Азбука Вкуса Печенье Орешек Крем Роял, Ярче Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|