Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
573 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 35,57g | Kolh.: 55,09g.
Lunch: Telur. Middag: ABC Saus Sambal, Tahu. Snacks/Annat: Nissin Biskuit Gabin Original, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kacang Panggang, Tahu Goreng, Rengginang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonbutar9 's vikthistorik
|