Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 99,82g | Kolh.: 34,09g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют, Шашлык из Свинины. Middag: Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Хлеб из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|