Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 52,89g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Бахетле Слойка Плетенка Маковая, Barilla Макароны Вареные , Restoria Фарш Говяжий. Middag: Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Annat: Пятерочка Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|