Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 93,37g | Kolh.: 64,47g.
Frukost: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясной Гастроном Курица в Собственном Соку, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Middag: Евразия Борщ с Говядиной, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|