Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1564 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 94,66g | Kolh.: 178,99g.
Frukost: Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Крупа Гречневая, Куриные Грудки (Запеченые), Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Middag: Планета Витаминов Ананас Кусочками, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|