Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 117,34g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Олейна Масло Растительное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Печень Куриная, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tvoe More 's vikthistorik
|