Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
368 kcal
|
Fett: 9,26g | Prot: 34,56g | Kolh.: 34,72g.
Frukost: Muscle First Whey Protein Isolate, Chili Beef Soup (Canned, Condensed) . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|