Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 186,76g | Kolh.: 54,77g.
Frukost: 콩나물무침, 호박무침, 삶은 계란, 오징어젓갈, 슈퍼키친 들기름묵은지볶음. Middag: 굽네치킨 볼케이노. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|